Het Biocircuit
Een revolutionaire 30 minuten workout
Het BIOCIRCUIT™ van Technogym is een resultaatgerichte cardio en kracht workout van slechts 30 minuten. Behaal jouw doelstelling, terwijl je plezier en ontspanning ervaart in een luxe, maar persoonlijke ambiance.
De training die bij jou past
Tijdens de eerste proefles nemen we de tijd om jouw persoonlijke doelstelling in kaart te brengen en houden we rekening met eventuele bijzonderheden. Op basis hiervan maken we in goed overleg met jou een keuze uit een van onze speciaal samengestelde programma's. Welk trainingsprogramma past bij jou?
Begin je (opnieuw) met sporten? Wil je meer energie, spierkracht en een betere houding? Dan is dit programma geschikt voor jou!
Zou je je graag willen focussen op het verbranden van calorieën, slanker worden en tegelijkertijd je uithoudingsvermogen verbeteren? Dan zul je binnen dit programma niet teleurgesteld worden!
Vind je het belangrijk om een wat gespierder uiterlijk te creëren? Dan is dit het ideale programma voor jou!
Staat voor jou veilig trainen met aandacht voor het ontwikkelen van meer kracht en energie om te genieten van het leven centraal? Dan pas je heel goed binnen dit programma!
Wil je intensief trainen om je kracht en conditie verder op te bouwen? Dan is dit programma de perfecte uitdaging voor jou!
Leefstijl met Karakter
Leefstijl met Karakter is het 12 weken programma aangeboden door Boutique Karakter. Ga samen met een van onze coaches de uitdaging aan om jouw leefstijl te verbeteren op de gebieden voeding, training en gedrag!
Tijdens dit programma word je persoonlijk begeleid met 12 weken vol opdrachten die je gemakkelijk in jouw schema en op een flexibele manier kunt toepassen. We nemen je voeding onder de loep, kijken samen hoe we de trainingen kunnen verbeteren en dagen je uit om buiten jouw comfort zone te stappen door middel van sportieve challenges. Dit is geen quick-fix, maar een langdurige verandering van jouw leefstijl.
> Verbeter jouw leefstijl in 12 weken
> Elke week 1:1 consult met een van onze leefstijl coaches
> 3 Inbody metingen
> Opdrachten & challenges gekoppeld aan jouw leefstijl
> 3 maanden voor €99,-*
* Exclusief kickstartpakket t.w.v. €35,-.
De Inbody meting
Voordat je bij ons start met sporten brengen we jouw fysieke gesteldheid in kaart door middel van een InBody meting. De InBody biedt een nauwkeurige en betrouwbare meting van onder andere je gewicht, vetpercentage, spierpercentage en de hoeveelheid vocht in je lichaam.
Iedere 12 weken plan je samen met je coach een evaluatiemoment in, waarbij de meting op de InBody herhaald zal worden. Op deze manier kun je samen met jouw coach de voortgang van je programma op het Biocircuit in de gaten houden en bijsturen naar jouw persoonlijke doelstelling.